| |
|
СНИЖЕНИЕ ВЕСА Эффективное решение проблемы снижения веса с помощью препаратов компании Nature's Sunshine Products
Прежде всего нужно решить, нормальный у Вас вес или избыточный. Для этого необходимо рассчитать Ваш Индекс Массы Тела, сокращённо ИМТ. Измерьте и запишите Ваш вес в килограммах. Измерьте и запишите Ваш рост в метрах. Показатель Вашей массы тела в килограммах разделите на показатель Вашего роста в метрах, возведённый в квадрат. Таким образом, ИМТ = вес(кг.)/[рост(м.)]2
Например, Ваш вес - 102кг., рост - 1,68м.(168см), следовательно, Ваш ИМТ = 102 : (1,68 х 1,68) = 36
В соответствии с полученным ИМТ можно оценить степень ожирения и риска развития сопутствующих заболеваний (сахарный диабет, атеросклероз, артериальная гипертония и ряд других, не менее серьёзных болезней) по следующей таблице:
| Классификация |
ИМТ |
Риск для здоровья |
Что делать |
| Норма |
18,5 -24,9 |
Отсутствует |
|
| Ожирение 1 |
25,0 - 29,9 |
Повышенный |
Снижать вес, увеличивая физическую нагрузку |
| Ожирение 2 |
30,0 - 34,9 |
Высокий |
Снижать вес, увеличивая физическую нагрузку и изменив систему питания |
| Ожирение 3 |
35,0 - 39,9 |
Очень высокий |
Снижать вес, используя медикаментозное лечение под наблюдением врача |
| Ожирение 4 |
>40 |
Черезвычайно высокий |
Немедленно снижать вес, используя медикаментозное или хирургическое лечение |
Диета в сочетании с постоянной физической нагрузкой - наиболее распространённый и физически обоснованный способ похудения. Организм, лишённый привычного количества жиров и углеводов, поставленный в условия потребления большего количества энергии, естественно начинает расходовать свои энергетические "запасы", т.е.жировые накопления. Диет существует много, и для каждого человека они подбираются индивидуально, но общим для всех диет является ограничение употребления в пищу продуктов, содержащих животные жиры и углеводы.
Компания Nature's Sunhine Products (NSP, США) - крупнейший производитель и поставщик БАД высочайшего качества, работающая в 42-х странах мира, предоставляет уникальную возможность каждому человеку выбрать препараты, соответственно его образу жизни и состоянию здоровья. В ассортименте компании есть целая гамма пищевых добавок,обладающих различным спектром действия, способствующих сниженнию массы тела на длительный срок и без неприятных ощущений (чувство голода, слабость и т.п.). СПИСОК ПРЕПАРАТОВ
рекомендованных компанией "NSP"для снижения веса Loclo
Fat Grabbers
Garcinia Combination
Cascara Sagrada
TNT
Kelp
Cromium Chelat
Nature Lax
Lecithin
Omega 3
Cellu Smooth Антицеллюлитная формула
Chlorophyll
Co Q10 plus ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ
рекомендована компанией "NSP"
Поставьте перед собой реальную цель. Составьте план по снижению веса на 6 - 12 месяцев и придерживайтесь его. Для получения устойчивого результата худеть нужно медленно, 10 - 15кг в год. Удобная форма - график снижения веса.
За неделю до того дня, когда Вы решитесь начать худеть, пейте Chlorophyll - принимайте его по 1 чайной ложке, разведенной в стакане воды.
После каждого этапа программы похудения оценивайте его эффективность, подсчитав новый ИМТ. Если желаемый результат не достигнут - переходите к следующему этапу.
Первый этап. 3 - 4 недели. Loclo - 1 столовую ложку развести в стакане прохладной воды, рамешать и сразу выпить утром за 30 минут до завтрака. Garcinia Combination - по 1 - 2 капсулы 2 - 3 раза в день за 30 минут до еды, запивать 1 стаканом воды через 2 часа после приема. Cromium Chelat - по 1 таблетке в день во время еды. по 2 капсулы 2 раза в день за 30 минут до еды, запивать 1 -2 стаканами воды (возможен прием одновременно с Garcinia Combination).
Второй этап. 4 недели. Lecithin- по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. по необходимости (при запорах) принимать по 2 - 4 капсулы вечером во время еды. Chromium Chelate - по 1 таблетке в день во время еды.
Третий этап. 3 - 4 недели. Omega 3 - по 1 капсуле 2 раза в день во время еды, запивать 1 стаканом воды. TNT - развести 1 мерную ложку в 120 мл воды, размешать до полного растворения, пить в теплом или холодном виде 1 раз в день утром. Chromium Chelate - по 1 таблетке в день во время еды. Co Q10 plus - по 3 капсулы 2 раза в день во время еды.
ПРОГРАММА БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ
рекомендована компанией "NSP"
Как известно, борьба с целлюлитом является одной из самых сложных проблем в косметологии.
Целлюлит — это достаточно распространенное особое состояние кожи, обусловленное ослаблением ее тонуса, нарушением циркуляции крови и лимфы, а также неравномерным отложением подкожного жира. Многие фирмы предлагают различные кремы и мази, содержащие производные эуфилина. Но только фирма NSP предлагает оригинальную травную антицеллюлитную формулу Cell-SM (гинкго билоба, молочный чертополох, родиола розовая, рододендрон, фукус пузырчатый) для приема внутрь. Эта формула пользуется успехом и доказала свою эффективность.
При нормальном весе следует принимать препарат Cell-SM в течение 3 - 4 недель по 1 капсуле 3 раза в день во время еды, выпивая при этом как минимум 8 стаканов воды в день. Для стимулирования циркуляции крови и лимфы обязательно 2 раза в день массажируйте проблемные области сухой жесткой щеткой из натуральной щетины.
При наличии ожирения необходимо выполнить первые два этапа программы похудения и на третьем этапе добавить прием Cell-SM по 1 капсуле 3 раза в день.
Если желаемый результат не достигнут, повторите антицеллюлитный курс, сделав перерыв в 3 - 4 недели. |
